Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
939 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
235 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Core C8 MCT Oil
500 ml
Core C8 MCT Oil
-20%
156 kr
195 kr
4,9
4.9 / 5
Betyg: 4.9 / 5
 
Hvorfor MCT-fedt er så godt

Hvorfor MCT-fedt er så godt

MCT-fedt har mange fordele, både for dig, der træner, og som vil forbrænde fedt.

VEDLIGEHOLD MOTIVATIONEN

Core Casein
750 g
Core Casein
-15%
152 kr
179 kr
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Muscle Saver
120 kapsler
RAW Muscle Saver
2 for 1
235 kr
 
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
205 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5

HOLD DIG SUND I DIN TRÆNING

Ashwagandha Prem.
120 kapsler
Ashwagandha Premium
-18%
159 kr
195 kr
4,3
4.29 / 5
Betyg: 4.29 / 5
Vitamin C 1000+
90 tabl
Core Vitamin C 1000+
109 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
GABA 1000
100 tabl
GABA 1000
-13%
174 kr
199 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
 
Bedre restitution med GABA

Bedre restitution med GABA

GABA er et stof, der forekommer naturligt i kroppen og virker beroligende.

Fødevarer du bør tage et kig på

ProPud Milkshake
330 ml
Njie ProPud Protein Milkshake
-15%
17 kr
20 kr
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Crunchy Sport Bar
40 g
Power Sport Bar Crunchy
-20%
16 kr
20 kr
 
Proteinbarer på fire ingredienser

Proteinbarer på fire ingredienser

Lav dine egne proteinbarer på kun 4 ingredienser (som du sikkert har derhjemme).
Tweek Gummies
Fruity Fresh
Tweek Gummies
4 for 3
fr. 20 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5

OPDATER DIN GARDEROBE

Slim Tank
279 kr
 
XS
S
M
L
Björn Borg
Björn Borg T-Shirt
209 kr
 
S
M
L
XL
Björn Borg
Light Tights
349 kr
 
S
L
Björn Borg
Björn Borg Shorts
315 kr
 
S
M
XL
Björn Borg

SJOVERE TRÆNING, MED DET RIGTIGE UDSTYR

Elbow Support
One Size
Mueller Adjustable Elbow Support
-18%
159 kr
195 kr
Mueller Underbind
Neutral
Mueller Natural Mwrap
-19%
26 kr
32 kr
Refit Miniband
Blå / Hård
Refit Miniband
-19%
26 kr
32 kr
Yogamatta 3 mm
Mørkelilla
Refit Yogamatta 3 mm
-20%
183 kr
229 kr
Flowlife Flowbell
1 st
Flowlife Flowbell
fr. 489 kr
 

Udvalgte favoritter

Magnesium Citrat
100 kapsler
Core Magnesium Citrat
79 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Core Lysine
100 kapsler
Core Lysine
119 kr
 
4,6
4.57 / 5
Betyg: 4.57 / 5
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
69 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Zao Matt Lipstick
Old Pink
Zao Matt Lipstick
165 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Diet Shake
420 g
Diet Shake
195 kr
 
3,8
3.83 / 5
Betyg: 3.83 / 5
Core Good Night
90 kapsler
Core Good Night
219 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5

se vores nyheder

Kosttilskud og træning

I dag har vi en række forskellige kosttilskud og træningsformer at vælge imellem. Vi har alle mulighed for at træne ud fra vores egne forudsætninger. For at du kan præstere optimalt, skal kroppen have forskellige typer af næring og tilskud gennem kosten. Det er ikke kun vigtigt for kroppen, at du træner ordentligt, men også at du tager de rette kosttilskud i forhold til dine mål.

Vi, hos Svensk Kosttilskud, har en bred viden inden for alt, der vedrører kost og træning, og vi holder os hele tiden opdateret på de seneste tendenser. Her på vores side har vi derfor samlet et bredt udvalg af kosttilskud og træningstilbehør, der kan gøre det lettere for dig at finde rundt i demme motionsjungle og opnå dine mål

Kosttilskud - gode eller dårlige?

Da der i dag tilbydes en bred vifte af kosttilskud på markedet, kan det være svært at finde de rette samt vide, hvad der virkelig vil fungere for dig. Trods en varieret kost kan det være svært at vide, om du indtager den rette mængde næringsstoffer for at opnå dine mål. Hos os finder du et bredt udvalg af kosttilskud, der er udviklet til dig, der træner, for at gøre det lettere at opbygge muskler samt sikre, at du får de vitaminer og mineraler, som din krop har brug for.

Hovedformålet med kosttilskud er, at de skal anvendes som et supplement til din øvrige kost. Ved øget fysisk aktivitet, øges omsætningen af næringsstoffer i kroppen, og dermed også behovet. Kosttilskud indeholder stoffer, der også findes naturligt i din almindelige kost, og de er dermed ikke farlige, så længe du overholder den anbefalede dosis, der er at finde på produktet.

Hvilke kosttilskud skal jeg vælge?

At vælge de rette kosttilskud kan være svært, men det handler først og fremmest om at vide, hvilke mål du har. Ønsker du at øge din generelle sundhed, kan det være du skal fokusere på forskellige vitaminer, mineraler og omega-3. Har du et ønske om at gå ned i vægt, findes der en række produkter, der understøtter vægttab og fedtforbrænding. Vil du opbygge muskler, er der også her forskellige måder at hjælpe kroppen på vej på, eksempelvis gennem proteintilskud. Vi håber, du finder hvad du søger hos os, og vi hjælper dig gerne med vores viden.

Kosttilskud til dig, som er kvinde

Der findes både fysiologiske såvel som hormonelle forskelle på mænd og kvinder. Både træning og kost har forskellig effekt på os afhængigt af vores køn. Grundet disse faktorer findes der derfor specifikke kosttilskud til kvinder, der gør vejen til målet lettere. Kvinder har også et biologisk større behov for flere vitaminer og mineraler på forskellige tidspunkter i livet. Eksempler på kosttilskud, som kvinder har et større behov for er jern, folsyre og D-vitamin. Hos os finder du kosttilskud, der er tilpasset dig, som er kvinde, så du har de bedst mulige forudsætninger for at nå dine mål.

Hvordan opbygger du muskler effektivt?

Hver gang du gennemfører en hård træningssession, påbegynder kroppen en nedbrydning af muskelcellerne. At muskelcellerne først brydes ned, er essentielt for at de kan bygge sig op igen. Der er dog nogle råd til, hvordan du hjælper kroppen på vej med genopbygningen. Da musklernes byggesten består af protein, er protein også nødvendigt for at musklerne kan bygge sig op igen, valle- eller sojaprotein er eksempler på gode proteinsorter.

En anden vigtig energikilde er kulhydrater, der giver værdifuld energi ved træning af dine muskler. I kroppen findes der også kreatin, der hurtigt forbruges ved hård træning, og du kan derfor med fordel tilføje et ekstra kreatintilskud til kroppen i forbindelse med din træning. Vi guider dig gerne i din stræben efter at opbygge flotte muskler gennem vores artikler og udvalg af produkter.

Billede af VD Morgan Norrestams signatur